银屑病怎样减轻

银屑病是一种比较常见的慢性自身免疫性疾病，其主要特征是皮肤出现粗糙、干燥、红斑和鳞屑等症状。它虽然无法治愈，但可以通过一些手段来减轻其症状。其方法主要有以下几个方面：

一、药物治疗：目前临床上针对银屑病，常用的药物分别有局部用药和口服用药。局部用药如糖皮质激素类药物和维生素D3类药物，这些药物可以抑制炎症、减轻红肿和鳞屑，从而缓解皮疹及瘙痒感。口服用药如阿波烯酸、甲氨蝶呤等，它们可以抑制皮肤细胞增殖，减少白细胞数量，帮助控制病情。

二、光疗治疗：光疗治疗在银屑病的控制中也起着重要的作用。目前普遍采用的光疗方法有紫外线照射、准分子激光照射和窄带紫外线B照射等。照射的目的是通过特定波长的光线去调节免疫反应、抑制皮肤病损，从而缓解银屑病症状。

三、控制饮食：银屑病患者平时应该避免进食刺激性食物如辛辣、油腻等，还要注意多喝水、多吃水果和蔬菜，这样有助于排毒养颜、改善免疫系统，从而对银屑病起到一定的缓解作用。

四、精神调节：银屑病也称为自体免疫疾病，很多人在患上该病后，会因为日常生活的压力、 紧张而加重病情。所以患者要平衡心态，学习放松自己，并保持好心境，这有助于减轻病情。

总之，银屑病是一种无法根治的慢性疾病，但我们可以通过以上措施，来减轻它的症状。同时，作为患者的我们应该多注意自己的生活方式及饮食习惯，保持心情舒畅，积极配合医生进行治疗，这样才能提高治疗效果，让我们早日摆脱病痛。