我得了银屑病，如何进行护理呢

作为皮肤病专家，我建议您采取以下护理措施：1.保持皮肤清洁干燥，避免过度清洗和搓揉皮肤；2.使用温和的洗液和保湿剂，避免刺激性成分；3.避免过度暴晒紫外线和寒冷刺激；4.注意饮食均衡，避免摄入刺激性食物；5.合理运动，缓解压力和焦虑情绪。此外，您可以向医生咨询药物治疗和光疗等方法，以有效控制症状。请记住，治疗银屑病是一个长期的过程，需要耐心和持久的努力。